Rosewood Beach 오픈 워터 수영 클리닉

소개

연령: 16세 이상. USAT 코치 Tim Johnson과 함께 Rosewood Beach에 위치한 The Cove에서 오픈 워터 수영 클리닉에 참여하세요. 이 9주 프로그램은 오픈 워터 수영 선수로서의 기술을 향상시키기 위해 맞춤 제작되었습니다. 처음 3주 동안은 실내 수영장 Park Fitness에서 지구력, 속도, 시야 확보 및 기술 개선에 중점을 둘 거예요. 마지막 6주 동안은 Lake Michigan으로 이동하여 실제 적용을 통해 모든 측면을 통합할 거예요. 안전을 최우선으로 하여, 수영자들은 짝을 이루어 수영 훈련을 할 거예요. 부표는 지정된 구역을 표시하고 시야 확보 및 턴 연습에도 사용될 거예요. 모든 참가자에게 추가적인 지원을 제공하기 위해 물속과 해변에 모두 인명 구조원이 있을 거예요. 필수 장비: 잠수복, 수경. 장소: Park Fitness, 1207 Park Ave West 및 Rosewood Beach Cove, 883 Sheridan Rd. 담당자: Debbie Yakimisky, dyakimisky@pdhp.org, 847.579.4062