Rosewood Beach Open Water Swim Clinic

소개

연령: 16세 이상. USAT 코치 Tim Johnson과 함께 Rosewood Beach에 위치한 The Cove에서 Open Water Swim Clinic에 참여하세요. 이 9주 프로그램은 오픈 워터 수영 선수로서의 기술을 향상시키기 위해 맞춤 제작되었습니다. 처음 3주 동안은 실내 수영장 Park Fitness에서 지구력, 속도, 시야 확보 및 기술 개선에 중점을 둡니다. 마지막 6주 동안은 Lake Michigan으로 이동하여 실제 적용을 통해 모든 측면을 통합할 것입니다.안전에 중점을 두어, 수영자들은 짝을 이루어 수영 훈련을 할 것입니다. 부표는 지정된 구역을 표시하고 시야 확보 및 턴 연습에도 사용됩니다. 모든 참가자에게 추가 지원을 제공하기 위해 물속과 해안에 모두 인명구조원이 배치됩니다.필수 장비: 잠수복, 수경위치: Park Fitness, 1207 Park Ave West 및 Rosewood Beach Cove, 883 Sheridan Rd감독: Debbie Yakimisky, dyakimisky@pdhp.org, 847.579.4062