Skokie Park District스포츠 - 요가마감
Peace Yoga
Peace Yoga
- 활동 기간
- 2026년 6월 9일 – 2026년 9월 1일
- 일정
- Tu · 7:30 pm - 8:30 pm
- 장소
- Oakton Community Center · Skokie
- 연령
- 16–99세
- 가격
- US$208 · 비주민 요금 US$260 / 3개월 과정
소개
마음, 몸, 정신의 조화를 찾아보세요. 이 클래스에서는 기본적인 스트레칭, 자세, 호흡 운동, 명상 및 휴식을 다룹니다. 근육을 늘리고 탄력을 주며, 뻣뻣한 관절을 풀어주고 자세와 균형을 개선해 보세요.