Glenview Park District스포츠 - 요가마감
Chair Yoga
Chair Yoga
- 활동 기간
- 2026년 4월 1일 – 2026년 6월 3일
- 일정
- W · 9:00 am - 9:45 am
- 장소
- PARK CENTER · Glenview
- 연령
- 55세+
- 가격
- US$70
소개
Suzanne Hagen 강사가 지도합니다. 학생들은 폐활량, 관절 가동성, 균형 및 유연성을 높이도록 고안된 호흡 운동과 앉거나 서서 하는 요가 자세를 연습할 것입니다.